Question

احتياطات يجب أن تتخذها عند تناول رجيم الشوربة الحارقة

Answer 1

احتياطات يجب أن تتخذها عند تناول رجيم الشوربة الحارقة

يوجد بعض الاحتياطات التي يجب أن تحرص عليها حتى يضمن لك أن تخسر الوزن بسرعة كبيرة وفي وقت قصيرة، ومن ضمن هذه الاحتياطات ما يلي:

• تجنب تمامًا تناول أي شكل من أشكال الخبز خلال هذا الرجيم.
• تجنب تناول الأطعمة المقلية.
• أبتعد تمامًا على الكحوليات وكذلك على المشروبات الغازية.
• يمكنك تناول العصائر الطبيعية ولكن بدون إضافة سكر لها.
• تناول الشاي والقهوة مع عدم إضافة السكر والحليب لها.
• يجب أن تحرص على تناول كميات كبيرة من الماء كل يوم.
• عليك أن تتناول الشوربة الحارقة للدهون عند الشعور بالجوع.
• إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي سوف تضمن لك أن تحصل على وزن مثالي.
• تجنب تمامًا تكرار هذا النظام من جديد قبل مرور أسبوعين على هذا النظام.
• يمكنك تناول لحم خالي من الدهون في اليوم الخامس والسادس.
• عند إتباع هذا النظام بدقة فتأكد من أنك سوف تفقد خمسة كيلو في نهاية الأسبوع.